コラム

普段何気なく使っている枕ですが、実はその高さや硬さによっては健康上のリスクを引き起こす可能性があるのをご存知でしょうか? 今回のブログでは、枕の高さと脳卒中のリスクについての最新の研究結果をご紹介し、歴史的にも枕の高さが注目されてきた経緯...

新型コロナウイルスに感染した人の中には、感染が収束した後も長引く咳に悩まされる人が多くいます。この咳は「コロナ後遺症」の症状の一つで、生活に大きな支障をきたすことがあります。このブログでは、咳が長引く理由や、自宅でのセルフケア方法、医療...

舌の健康は口腔内環境を反映しており、全身の健康状態とも深く関係しています。舌が白くなるのは舌苔が原因で、不衛生な習慣や病気が背景にあることが多いのです。このブログでは舌が白くなる原因や病気、漢方医学的な見方、正しいケア方法などを詳しく解...

足の冷えは誰にでも起こりうる身体の不調で、生活の質を下げてしまう原因にもなります。この不快な症状の原因を理解し、適切な対策を講じることで足の冷えを改善することができます。今回のブログでは、足の冷えの原因から漢方薬の活用、生活習慣の改善策...

日頃の健康管理は大切ですが、体調不良時に適切な対応ができるかが重要です。体重減少や発熱、咳など、軽くみえる症状の裏側には深刻な病気が潜んでいる可能性があります。このブログでは、症状から病気を探り、いつ医師に相談すべきかのタイミングを解説...

高血圧は生活習慣病の一つであり、食生活の改善が重要な予防策となります。本ブログでは、高血圧の原因と予防法、減塩のポイント、おすすめの減塩レシピなどを詳しく解説しています。塩分の適正摂取は健康的な生活を送る上で欠かせません。減塩に取り組む...

コレステロールは健康維持に欠かせない脂質ですが、善玉コレステロールと悪玉コレステロールのバランスが重要です。このブログでは、コレステロールの種類と役割、善玉コレステロール(HDL)と悪玉コレステロール(LDL)の違いや健康への影響について詳しく解...

近年、健康に対する意識が高まる中で、免疫力の維持・向上が重要視されています。免疫力は、私たちの健康を守る大切な役割を果たしているため、日々の生活習慣を見直し、免疫力を強化することが求められています。本ブログでは、免疫力アップに役立つ具体...

中性脂肪が高くなると動脈硬化や心筋梗塞、脳卒中などの重大な病気のリスクが高まります。このブログでは、中性脂肪が高くなる原因、放置した場合の影響、さまざまな中性脂肪を下げる薬の種類と特徴、薬の副作用と注意点について詳しく解説しています。健...

近年、生活習慣病の増加に伴い、腎臓病の患者数も増加傾向にあります。腎臓病を適切に管理するには、薬物療法と並行して食事療法が不可欠です。本ブログでは、腎臓病患者のための食事療法について、以下の点を中心に詳しく解説します。 【1. 腎臓病と食事...